Follower

Jom KLIK2

Oct 12, 2015

oregano dlm masakan

Mungkin banyak diantara Anda yang sudah pernah mengkonsumsi oregano dalam spagheti dan pizza. Namun mungkin tidak banyak yang tahu bahwa bumbu dapur tersebut mengandung banyak khasiat dan nutrisi sehingga bisa memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.

Oregano atau Pot Marjoram, yang memiliki bahasa latin Origanum vulgare adalah sebuah tanaman yang merupakan keluarga mint. Bumbu dapur ini mungkin memiliki rasa yang sedikit pahit, namun aromanya kuat dan bisa menimbulkan kehangatan bagi orang yang mengkonsumsinya. Tanaman ini bisa didapatkan pada daerah panas, seperti Asia Selatan, Asia Tengah dan Mediterania.

Anda bisa mendapatkan oregano dalam bentuk yang sudah kering dan bisa digunakan sebagai bumbu masakan seperti spagheti dan pizza. Selain sebagai bahan makanan, oregano juga biasa digunakan sebagai salah satu obat herbal.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari oregano :

1. Mencegah Infeksi

Di dalam oregano, terdapat sifat anti jamur dan anti bakteri. Kedua sifat yang dimiliki oleh oregano ini akan membantu Anda untuk mencegah Anda berbagai infeksi yang terjadi karena jamur dan bakteri dalam tubuh. Selain itu kedua sifat tersebut juga akan membantu Anda untuk melawan berbagai  infeksi yang disebabkan oleh ragi seperti sariawan atau infeksi pada organ intim.

2. Membuat Anda Awet Muda

Oregano mengandung antioksidan yang akan membantu untuk mencegah penuaan dini serta memperlambat kerusakan yagn terjadi pada sel.

3. Meningkatkan Imunitas

Ada berbagai nutirisi yang terdapat pada daun oregano seperti vitamin A, mangan dan zat besi. Nutrisi tersebut akan membantu tubuh untuk meningkatkan sistem imunitas.

4. Sumber Vitamin C

Daun oregano dapat meringankan iritasi yang terjadi pada gusi dengan vitamin C yang terkandung di dalamnya.

5. Menyehatkan Pencernaan

Oregano adalah bahan makanan yang mengandung carvacol dan thymol. Kedua senyawa ini mampu mencegah terjadinya gangguan pada perut serta melancarkan pencernaan.

6. Meredakan Kram Menstruasi

Jika Anda mengalami masalah dengan kram pada menstruasi, ada baiknya jika Anda mengkonsumsi oregano untuk meredakannya.

7. Mengatasi Masalah pada Pernapasan

Jika Anda memiliki masalah dengan pernapasan, ada baiknya jika Anda mengkonsumsi oregano. Bahan makanan ini akan membantu Anda untuk mengobati masalah pernapasan.


♡♡♡♡♡♡♡
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
♡♡♡♡♡♡♡

Tiba2 cete psl tumbuhan kan, hihihi
Nk bgtau, sy dh boleh sikit2 buat roti dr water roux.
Dr adunan roti tu, sy buat base pizza.
Oregano kn sedap diletakkan pd pizza.
alamak!
Gambar pizza dh delete.
nnt bila sy buat pizza lg, sy bgtau ni.

ini sy share resepi roti water roux.
slmt mencuba 😆

No comments: